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一周食谱(4月21日—4月27日)

发布时间:2025-04-20点击次数:215次字号: |

周一

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早餐:面包,烧麦,花卷糖糕,葱油饼水煮蛋,香米煎蛋,面条,腌瓜青椒白菜肉丝,什锦炒饭

午餐:川味烧鸡公冬瓜红枣炖肘子肉末炒豇豆麻辣豆腐西红柿鸡蛋汤/桔子

晚餐:猪肉白菜炖粉条红烧带鱼杏鲍菇炒肉丝韭菜银芽青菜鸡蛋汤/玉米粥


周二

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早餐:鲜肉包蝴蝶卷,面包豆沙包,煎蛋,香酥饼,麦片粥,五香蛋,芹菜肉丝,泡菜,面条,炒饭

午餐:糖醋排骨酸菜鱼/剁椒鱼头黄瓜片粉手撕鸡白菜油豆腐牛奶鸡汁烩干丝

晚餐:香卤琵琶腿回锅肉片鱼香肉丝芹菜金针炒肉丝西红柿鸡蛋汤/面须


周三

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早餐:面包,青菜包,蛋糕香米馒头,玉米饼,面条煎蛋盐水蛋青椒白瓜肉丝红豆粥火腿炒饭,雪菜豆仁

午餐:椒盐薯条大虾红焖羊肉芦篙香干炒肉丝萝卜仔乌烧粉丝菠菜猪肝汤/香蕉

晚餐:剁椒辣炒鸡胗萝卜烧肉圆心菜千张炒肉丝韭菜炒鸡蛋西红柿鸡蛋汤/黄小米粥


周四

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早餐:水煎包,面包,麻团,如意卷,油酥饼茶叶蛋,什锦菜,煎蛋,面条,辣汤,青椒榨菜肉丝,炒饭

午餐:豆角千张结烧肉酱汁酥鲫鱼蒜黄香干榨菜丝炒肉丝青菜平菇牛奶裙带菜鸡蛋汤

晚餐:辣卤鸭小腿爆炒肝腰西红柿炒鸡蛋油盐菠菜紫菜虾皮鸡蛋汤/辣汤


周五

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早餐:面包,烧麦,糖三角,菜包,馒头,葱油卷,水煮蛋,什锦炒饭,煎蛋,面条,青菜咸肉粥,雪菜肉丝,黄瓜片

午餐:青菜豆泡烧牛肉辣炒鸡块有机花菜小炒肉番茄豆角烧茄子拆烩甲鱼羹/桔子

晚餐:骨肉相连雪里蕻茨菇烧肉青椒土豆丝肉丝辣卤海带结花干西红柿鸡蛋汤/南瓜粥


周六

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早餐:面包,烧饼,花卷,豆腐卷,肉饼,红糖糕,盐水蛋,煎蛋,面条,土豆肉丝,萝卜丝,八宝粥,火腿炒饭

午餐:啤酒鸭块黄豆焖猪爪青椒面筋丝肉丝胡萝卜西兰花/香蕉青菜榨菜肉丝鸡蛋汤

晚餐:爆炒鱿鱼肉片豆米烧公鸡肉酱蒸鸡蛋蒜香油麦菜西红柿鸡蛋汤/杂粮粥


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早餐:面包,煎饼,芝麻包,香菇菜包,香米馒头,水饺,面条,什锦炒饭,西葫芦肉丝,泡菜,茶叶蛋,煎蛋,玉米粥

午餐:蒲菜千张结烧肉酸汤乌鱼片茭白豆米炒肉丝韭菜炒鸡蛋/人参果丝瓜鸡蛋茶馓汤

晚餐:三鲜什锦辣椒炒肉鱼香肉丝黄豆芽炒粉丝西红柿鸡蛋汤/玉米粥

(责任编辑:信息中心)