周一

11月4日

早餐：面包，烧麦，花卷，蜂糖糕，葱油饼，水煮蛋，香米粥煎蛋，面条，腌瓜青椒白菜肉丝，什锦炒饭

午餐：新疆大盘鸡，冬瓜红枣炖肘花，黄瓜洋葱素耳炒培根，麻辣肉末豆腐，西红柿鸡蛋汤

晚餐：辣炒猪心，韭菜小河虾，西红柿炒鸡蛋，青菜豆皮丝，紫菜虾皮蛋汤/玉米粥

周二

11月5日

早餐：鲜肉包，  蝴蝶卷，面包，豆沙包，煎蛋，香酥饼，麦片粥，五香蛋，芹菜肉丝，泡菜，面条，蛋炒饭

午餐：香辣毛豆虾蟹，玉米千张结烧排骨，青椒面筋丝肉丝， 双椒银芽，山芋烩豆腐

晚餐：香卤琵琶腿，杏鲍菇小炒肉，肉末酱冬瓜，韭菜炒鸡蛋，西红柿鸡蛋汤/面须

周三

11月6日

早餐：面包，青菜包，蛋糕，香米馒头，玉米饼，面条，煎蛋，盐水蛋，青椒白瓜肉丝，红豆粥，火腿炒饭，雪菜豆仁

午餐：孜然鸭翅根，酸菜血旺肥肠，鱼香肉丝，酸辣卷心菜，香蕉，西红柿鸡蛋汤

晚餐：猪肉油豆腐炖粉条，红烧带鱼，黄瓜素耳炒火腿，西红柿烧茄子，青菜鸡蛋汤/南瓜粥

周四

11月7日

早餐：水煎包，面包，麻团，如意卷，油酥饼，茶叶蛋，炒什锦菜，煎蛋，面条，辣汤，青椒榨菜肉丝，炒饭

午餐：梅干菜烤麸烧肉，酸菜鱼/剁椒鱼头，蒜黄香干榨菜丝炒肉丝，青菜炒平菇，山药玉米炖老母鸡汤

晚餐：卡兹脆大鸡排，溜炒猪肝，酸辣海带丝肉丝，白菜鱼豆腐，西红柿鸡蛋汤/辣汤

周五

11月8日

早餐：面包，烧麦，糖三角，菜包，馒头，葱油卷，水煮蛋，什锦炒饭，煎蛋，面条，青菜咸肉粥，雪菜肉丝，黄瓜片

午餐：番茄土豆炖牛腩，红油椒麻素鸡鸡块， 肉末长豇豆，丝瓜虾仁炖豆腐，青菜肉丝榨菜鸡蛋汤

晚餐： 宫爆鸡丁，萝卜烧肉，西红柿炒鸡蛋，油盐菠菜，白菜鸡蛋汤/黄米粥

周六

11月9日

早餐：面包，烧饼，花卷，豆腐卷，肉饼，红糖糕，盐水蛋，煎蛋，面条，土豆肉丝，萝卜丝，八宝粥，火腿炒饭

午餐：蜜汁鸭腿，鳝筒烧肉，青椒白菜千张炒肉丝，胡萝卜西兰花，桔子，西红柿鸡蛋汤

晚餐：雪里蕻黄豆焖肉，香酥鳕鱼块，肉酱蒸鸡蛋，青菜豆皮丝，紫菜虾皮鸡蛋汤/杂粮粥

周日

11月10日

早餐：面包，煎饼，芝麻包，香菇菜包，香米馒头，水饺，面条，什锦炒饭，西葫芦肉丝，泡菜，茶叶蛋，煎蛋，玉米粥

午餐：红焖羊肉，酱汁烤鸭，家常豆腐，蒜蓉生菜，青菜鸡蛋汤

晚餐：什锦大杂烩，辣椒炒肉，青椒土豆丝肉丝，黄豆芽炒粉丝，西红柿鸡蛋汤/燕麦粥